راه غلبه بر وسواس‌های جبری با روش خودیاری

آیا از نگرانی مداوم و یا افکار اضطرابی شدیدی در عذاب هستید؟ آیا به حکم اجبار به شستشوی مکرر دستان خود می‌پردازید؟ آیا برای وارسی مجدد اعداد، کلمات و با اعمالی خاص به محلی که ترک کرده‌اید، برمی‌گردید؟ اگر به این نشانه‌ها مبتلا باشید، شما نیز ممکن است مانند میلیون‌ها نفر دیگر در دنیا به بعضی از انواع اختلال وسواس جبری مبتلا باشید ، زمانی تصور می‌شد که این اختلال غیر قابل درمان است، اما امروزه با استفاده از رفتار درمانی جزو اختلالاتی قرار گرفته است که قویا قابل معالجه است... شما با خواندن این کتاب متوجه خواهید شد که: برنامه‌های گام به گامی برای موارد خفیف تا شدید اختلال وسواس جبری وجود دارند. بهترین راه در کمک رسانی به شما برای غلبه بر وسواس‌ها به شما نشان داده شده است . با طرح‌های جدیدی آشنا خواهید شد که شیوه‌های پیشرفت‌تان را ترسیم کرده و انجام تمرینات را برایتان آسان‌تر خواهد نمود. با پرسش‌نامه‌هایی برای خود- ارزیابی و درک عمیق از علائم‌تان آشنا خواهید شد. این کتاب حاوی آخرین اطلاعات در زمینه دارو درمانی و کاربرد آن‌ها در اختلال وسواس جبری است.